生き方

完璧主義から抜け出すたった3つの方法

こんにちは、トーマスです。

今回は脱、完璧主義のお話です。

 

完璧主義になると、なかなか行動ができなかったり、
「本当はそこじゃないんだけどな」っていうところに時間をかけすぎていて、
結局、大事なところに時間を使えなかったりします。

 

 

なので、完璧主義にならないための
マインドをお伝えできればなと思います。

 

 

ハードルを下げる

 

自分へのハードルは下げて、下げて、下げまくることです。

 

完璧主義の人は自分へのハードルが高すぎます。
なので、アウトプットするハードルを下げる。ことです。

 

ハードルを下げて、まずは

 

「行動すること」

 

これが大事です。

ブログを始める人はまずは一行でもいいので
書いてみましょう。

 

初めてYouTubeの動画を撮る人は
1分でもいいので動画を撮ってみましょう。

 

まずは
「行動すること」です。

 

この少しの行動の積み重ねが
大きな自信となり、習慣となります。

 

僕も最初はブログの書き方なんか
全くわかりませんでした。

 



ワードプレスって何?
見出しって何?
ストーリーって何?

 

 

そんな感じでしたが
とりあえず書くことにしたのです。

 

分からないなりに書くと
少しでも疑問が出てきます。

 

その疑問をわかる為に
学ぶようになります。

 

 

僕もそうだったんですが
完璧主義の人は

真面目な人が完璧主義に
なりやすい。

 


100%のブログや動画じゃないと出せない
周囲からよく見られたい
ちゃんとしたものじゃないと恥ずかしい
自分の実力のなさを認めたくない
ちゃんと学んだことを反映させたい
完璧なコンテンツを作らなきゃいけい

 

 

と思っている人が多いです。
特に日本人が多いですね。

 

 

学んでからじゃないと
ちゃんとしたものを世に出せない。

 

そう思っている人が結構多いようです。

 

でもそんな考えは、
情報発信していくうえでは行動(アウトプット)の
邪魔でしかありません。

 

 


だから、自分へのハードルを下げて、

60%でもいいからアウトプットする
完璧じゃなくてもとりあえず、出す。

このことを意識すれば、
どんどんアウトプットできるんじゃないか
と思います。

 

 

情報発信は適当でいい

完璧主義の人は

ブログの文章の一言一句にこだわったり
アイキャッチ画像にこだわったり

大事なんですが、
そこに時間をかけていても
成長はしません。

 

大事なのは
「コンテンツの内容」です。

 

コンテンツでちゃんと価値を提供できているか
が大事なわけで、

ブログの体裁を整えることは
価値の提供とは関係ありません。

 

 

完璧な人は
「適当でいい」と思うぐらいで
ちょうどいいです。

 

 

「適当でいい」というマインドをもったら、
完璧じゃない自分をちゃんと許してあげて下さい。

 

 

完璧な人は完璧じゃない

 

「自分を責める」傾向にあります。

 

鬱の人もそうですが、

完璧じゃない自分を許して下さい。

 

 

100点満点をとりにいく必要はない

100点満点をとりにいく必要は全くありません。

 

 

そもそも、初心者のときから
100点を目指すことが

 



間違いなんです。

 

 

初めて料理をする人が
有名レストランのシェフと同じ料理が
作れますか?

 

作れないですよね。

 

野球を始めた子がいきなり
イチロー選手と同じような
プレーができますか?

 

できないですよね。

 

情報発信もそれと同じで
いきなり100点は無理なんです。

 

だから最初は
6割でいいので、コンテンツを
どんどん出しましょう。

 

例えば、
・ブログを6割で100記事書いた
・完璧な記事を10記事書いた

この2つだと、前者の方が
圧倒的にコンテンツの内容は良くなっているはずです。

 

 

「学びながら」という前提はありますが、

それでも、6割でもいいので
コンテンツをどんどん出す。

 

 

そして、学んで修正、修正。

 

 

これを繰り返していけば
確実にコンテンツの内容は上がります。

 

ちなみに僕はブログを書き始めた頃は、
1記事書くのに10時間ぐらい悩みながら
書いていました‥

 

 

だからこそ、僕と同じ失敗をしてほしくないから
伝えたいんです。

 

 

情報発信するには
「脱、完璧主義になろう」
と。

 

それでは。

 

トーマス

 

 

 

 

 

 

 

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