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  こんにちは、トーマスです。   今日は刺さる文章の書き方です。   なんかブログ書いててもいまいち反応がない。とか、 相手に響くような文章を書きたい、そんな時は 感情を動かす   ことを意識してみ ...

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  こんにちは、トーマスです。 今日はビジネスの「自動化」についてお話しします。 僕のブログでも「自動化」って言葉がちょくちょく出てきていると思います。なので具体的に説明をして行きたいと思います。 自 ...

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こんにちは、トーマスです。 今回はノウハウコレクターになってませんか? というお話です。僕も以前はノウハウコレクターになっていて、色んなビジネス系YouTuberの動画を見まくっていました。 あっ、あ ...

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こんにちは、トーマスです。 今回は脱、完璧主義のお話です。   完璧主義になると、なかなか行動ができなかったり、「本当はそこじゃないんだけどな」っていうところに時間をかけすぎていて、結局、大 ...

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こんにちは、トーマスです。     今日はビジネスに「知識」が何で必要か? そんなことを考えている人に向けてブログを書きました。   ・成功者の思考をインストールしたい人・知識の重要性を知りたい人 こ ...

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こんにちは、トーマスです。 今回はドリームキラーのお話です。   突然ですがあなたの夢や挑戦を邪魔する人はいませんか?   ・お前には無理だからやめておけ!・もっと現実を見て行動しろ!   そんな言葉 ...

筋トレ

【これぞ必見!】筋トレ初心者が知りたいダンベルの選び方と使い方

2020/6/11  

この記事では筋トレ初心者がダンベルを選ぶときどのダンベルを選んだらいいかわからない。初心者でも簡単にできるダンベルの使い方を教えて欲しい。     こんな悩みを解決します。 初心者 ...

筋トレ

これで解決!筋トレ初心者が効率よくジムに通う方法

2020/6/9  

筋トレ初心者でジムに通ってトレーニングしたらいいのか迷っている。ジムに通うメリットやデメリットを教えて欲しい。     そんな悩みを解決します。     &nb ...

筋トレ

初心者は必見!筋トレの頻度は毎日にしたら効果があるのだろうか。

2020/6/8  

  筋トレする適切な頻度について教えてほしい。毎日すればいいのか?毎日しない方がいいのか?またはどんなことに気をつけて毎日を過ごせばいいかをご説明します。     &nb ...

筋トレ

これでバッチリ!筋トレ初心者。女性でもできる簡単なトレーニング。

2020/6/29  

この記事では筋トレ初心者の女性達はどんな体型を目指せばいいか?そのためには何をすればいいか?   そんな悩みを解決します。         筋トレ初心 ...

生き方 筋トレ

初心者の人は必見。うまくいく副業は「考え方」が全てを決める。 

2020/6/29  

副業を始めたいけどどういう考え方でこれから取り組めばいいのか知りたい。副業を始めたけど、結果が出ないし、辞めようか悩んでいる。どういう考え方で副業をすればいいか教えて欲しい。     こんな悩みを解決 ...

筋トレ

筋トレ初心者は自宅でのトレーニングが一番向いている理由

2020/5/25  

筋トレ初心者の自宅トレのメリット 移動時間がない ジムに通うと移動する時間がかかってきます。 コストパフォーマンスが高い やはりジムに通うとなると毎月の月謝がかかってきます。自宅のトレーニングだと無料 ...

筋トレ

筋トレ初心者でもプロテインをうまく活用できる方法とは。

2020/5/13  

トーマス 筋トレを始めたけど、プロテインにはどんな種類があって、初心者の人に合うプロテインを飲めばいいのか知りたい。プロテイン以外に効果的にサプリメントはあるの? こんなお悩みを解決します。 プロテイ ...

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筋トレ初心者は必見!一日の食事の摂り方はコレしかない

2020/3/8  

トーマス 筋トレの初心者の方は毎日の三回の食事で何を食べればいいのかわからない。そんな疑問を持つ方向けのブログです。これを読むと、筋トレ初心者の食事の摂り方がわかるだけでなく、なぜこの食事を摂るのか、 ...

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